ينصح الأطباء بتناول الشاي مشيرين إلى أن نوعيه الأخضر والأسود يحتويان على مركب «تانين الشاي»، الذي يعطي طعم الشاي الخاص، وفي نفس الوقت يقاوم البكتيريا الضارة. ويرى الخبراء المختصون أن تناول كوب واحد من الشاي الأسود أو اثنين بعد وجبة الطعام، يساعد في هضم أثقل الأطعمة بما في ذلك الدهنية وتلك التي تعطي سعرات حرارية عالية، وفقا لقناة «روسيا اليوم» لافتين أن الشاي علاوة على أنه منشط متميز، يعمل أيضا على تحفيز التنفس.
About the author
